Mix犬くるみ 『犬生は、上々っぽい。』

 



<作り方>
※全て2犬分



小ぶりの鍋に半分より少なめの水を沸騰させる
沸騰するまでズッキーニ（1/3本）を細かく刻んでおく

沸騰したらズッキーニを入れて少しゆでる（3分くらい）

しゃもじに３分の１くらいのご飯をとって湯の中に入れ、火を弱くして少し煮込む（3分くらい）

冷凍して小分けにしておいた砂肝（50g程度）を加え混ぜながら砂肝をほぐす。

砂肝がほぐれたら火を止めて皿に分ける。


＜一口メモ＞
肉類は予めまとめ買いしておき、調理しやすいように細かくして1回分ずつに分けて冷凍しておくと便利です。